Ayurveda – ein uralter Schatz heilkundlicher Weisheit
Heilung ist ganzheitlich. Niemals ist nur allein die Seele oder der Körper krank. Wie in der Natur alles vernetzt ist und zusammenarbeitet, so ist auch der Mensch ein wunderbares System. Lösen wir Blockaden, wird unsere Lebensweise naturnah, entgiften wir unser System, ändern wir unser Denken können wir beobachten, wie unser Leben sich vor unseren Augen ändert.
Was ist an Ayurveda so faszinierend?
Die konventionelle Medizin hat ihren Fokus auf Symptome und Beschwerden gerichtet, weniger auf das Ergründen und Heilen der Ursache. Im Ayurveda geht es um den Ursprung. Es geht darum, eine Krankheit oder Beschwerde erst gar nicht entstehen zu lassen, präventiv sein Leben auszurichten, dass wir gesund bleiben - das ist der eigentliche Ansatz im Ayurveda. Jeder Mensch wird immer in seiner Individualität betrachtet und behandelt. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheit sanft und nachhaltig zu heilen. die Ayurvedische Heilkunde behandelt nicht einzelne Krankheiten, sondern immer den ganzen Mensch in seiner Einheit.
Bei welchen Beschwerden und/oder Krankheitsbildern wäre der ayurvedische Ansatz empfehlenswert?
In jedem Fall ist Ayurveda eine sehr gute vorbeugende Maßnahme, um weiterhin bei guter Gesundheit zu bleiben. Bei bereits vorhandenen Krankheiten hat Ayurveda bei jenen Krankheitsbildern geholfen, die auf Verschlackung und toxische Zustände zurückzuführen sind. Dazu gehören Rheuma, Arthrose, Arthritis aber auch wiederkehrende Entzündungen, es empfiehlt sich hier immer, die Darmgesundheit zu prüfen und durch eine typgerechte Ernährung sowie durch die Unterstützung einer regelmäßigen Verdauung und eines gut funktionierenden Stoffwechsels den Körper und die Vitalität zu stärken.
Ayurvedische Prinzipien
Ayurveda stützt sich auf die drei Prinzipien des Lebens, die sogenannten Doshas, die für die Steuerung sämtlicher Abläufe und Funktionen im Körper verantwortlich sind. Jeder Mensch wird nach der Ayurvedischen Philosophie als eine einzigartige Kombination dieser Doshas betrachtet, wobei eine bestimmte Dosha-Kombination für die individuelle Gesundheit, Persönlichkeit und Präferenzen verantwortlich ist. Diese unterscheiden die Menschen nach drei verschiedenen Typen. Bei jedem Menschen ist eines der drei Doshas vorherrschend.
Die drei Doshas
- Bewegungsprinzip Vata ist im menschlichen Organismus und setzt sich aus den Elementen Äther und Luft zusammen. Es ist eng mit dem Nervensystem verbunden und entspricht auch dem Geist- und Energiekörper
- Umsetzungsprinzip Pitta auf der körperlichen und geistigen Ebene. Es entsteht aus dem Element Feuer mit einem kleinen Wasseranteil. So ist Pitta verantwortlich für alle Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge sowie für die Intelligenz des Menschen.
- Stabilisierend Kapha zusammengesetzt aus den Elementen Wasser und Erde. Es trägt die Funktion des Lymph- und Immunsystems und ist an der Formbildung des Körpers beteiligt.
AGNI im Ayurveda
AGNI ist die Energie, die für alle physiologischen Umwandlungsprozesse und den gesamten Gewebsaufbau benötigt wird. Im Ayurvedischen Verständnis resultiert jede Erkrankung auch auf einer Störung von AGNI. Neben Vata, Pitta und Kapha ist AGNI das Verdauungsfeuer, das vierte funktionale Prinzip im Organismus. AGNI wird von Pitta produziert und hat seinen Hauptsitz im Oberbauch. Als "Lebensfeuer" ist es in jeder Zelle vorhanden und für alle Lebensfunktionen unentbehrlich. Es wird als Schlüsselkomponente für einen gesunden Stoffwechsel und eine effiziente Verdauung betrachtet. Die ayurvedische Medizin betont die Bedeutung eines ausgeglichenen AGNI für die Gesundheit. Ist diese gestört, so entstehen Krankheiten aller Art. Verfügt der Mensch hingegen über ein ausgeglichenes Verdauungsfeuer, so schenkt dies ein gesundes Leben.
AMA im Ayurveda
Ayurveda strebt nach Gleichgewicht. Falsche Ernährung, unverträgliche Kombinationen, negative Gedanken, schlechte Verdauung und andere Alltagssituationen beeinträchtigen unser Gleichgewicht. Wenn wir nicht auf unsere Bedürfnisse hören, trennen wir uns von unserer Natur und geben dem Körper, was er nicht braucht. Verspüren wir Ungleichgewicht im Körper oder Geist, dann ist dies auf die Produktion von AMA oder Toxinen zurückzuführen.
Das unverdaute Material – AMA
AMA bedeutet „unverdaut“ oder „das, was schadet oder schwächt“. AMA wird im Ayurveda im Magen durch ein schwaches AGNI oder Verdauungsfeuer produziert. Wenn unser AGNI oder Verdauungsfeuer nicht stark ist, verdaut es die Nahrung nur teilweise. Ein Teil davon bleibt unverdaut, es gärt und durchläuft einen Fäulnisprozess, der zu AMA oder Giftstoffen wird und verstopft so den Körper und stört seine gesunde Funktion. Mit der Zeit reichert es sich jedoch in den schwächeren Teilen des Körpers an und verursacht Erkrankungen.
Im Allgemeinen ist AMA bei allen als innere Krankheiten bezeichneten Störungen zumindest beteiligt, wenn nicht der Hauptverursacher. AMA wird auch als Ursprung vieler Auto-Immunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien betrachtet.
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